思い立ったらなんとやら

突然筋トレを始めることがあります笑
別に何がきっかけっていうことは無いのですが…。

本当にふと思い出した時に体を動かしてみることがあります。

最近日テレでカラダWEEKなるものをやっているからでしょうか(朝はZIP派。桝アナが好き)
肩こりするな～とか今日座りっぱなしだな～と思うと各所をぐるぐる。


その程度の心がけで体調が劇的に良くなるわけではありませんが笑



でもなんとな～～～～く健康に近づけたのでは(*´▽｀*)という謎の満足感が生まれますｗ
やらないよりはマシ！といった程度だとしても、、_(:3」∠)_



基本的には私自身毎日に追われているので、「ながら」筋トレが一番合っている気がします。
なんか面白い鍛え方調べてみよ～～～～( *´艸｀)



これがいつまで続くかは神のみぞ知る！ｗ