深町

日々を改める

先日主人に姿勢の悪さを指摘されてしまいました。
きちんと、まっすぐの姿勢を保とうとすると肩甲骨周りをかなりグッと張る感じの意識で行かないと、良い姿勢と言えない模様。
…ちなみに、その姿勢を保とうとするとめっちゃプルプルします。
えっこんなに筋肉弱ってたの!?(;゚Д゚)


デスクワークはどうしても姿勢が悪くなりがちですね。
楽な姿勢にどうしても逃げてしまうというか。
自分ちの、自分に合わせた椅子ではないのでしょうがないことではあるのですが…。


なるべく背筋ピン!を意識したいものです!(ランドセルCM思い出す~w)
でもやっぱり難しい。



先日の首回りやらリンパやらも、こういう地味なことの積み重ねなのかと思うと、ちゃんとしなきゃですね。
本当に基本的なことですが、改めてちゃんとやろうと思います。

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