深町

楽しいお茶生活

お茶を自宅で作る習慣が無かったものの。
いざ作ってみるとやっぱお茶っていいよねー!!と手のひらくるっくるです笑
わが家では基本的に水かゼロカロリーコーラ(主人がこれしか飲まない)ので、ジュースは嗜好品の感覚が抜けない私としては必然的に水分を取る量が減りまして…。もともと500mlペットボトルですら出勤から退勤時までに消費するの大変なぐらい水分取らないのに…、、


でもお茶にしたとたんガンガン飲むようになりました!
私が求めていたのは!!!!お茶だった!!!!!!!!!!!
ヒャッホウ!!!!!!!!!!!!



だがしかし麦茶は基本的に苦手なので(調子が悪い時は頭痛がすることも)、最近はルイボスティーです。ミネラル豊富らしいね。ちゃんとは知りませんが_(:3」∠)_



お茶も嗜好品に変わりありませんが、気分で飲むものを変えれば摂りやすいですね!
水分取る、大事。


これからの季節重要になってきますので、皆さまもぜひお気をつけて暑さを乗り切っていきましょう!

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