イエスマッスル！！

最近主人に痩せろ痩せろと言われて筋トレ中…。
うっ、私は万年運動アレルギーがあると言っておろうに…！
でも入社してから太ったことは確かなのでちまちまやっております…。しょうがないね。体は資本です。(´・ω・｀)


家にあるモンスターローラー(腹筋ローラー強化版)など駆使しつつ、スクワット等を中心に鍛えております。
私はプロテインが飲めないのでお供は専らアミノ酸。教えてくれた小尾さんありがとう。
あと、私はよくわからんのですが、HMBなるサプリメントも。
プロテイン替わりのたんぱく質的な何からしいです(ふわっとしすぎｗ)


未だに「体を動かすとスッキリ爽快！」とかそういう感覚が人生で一度も訪れたことが無いのでただただ苦行であるのですが…。やり続けていればいつかわかる日がくるんでしょうかね、、

がんばります！