体調のバロメーター

個人的な体調のバロメーターは喉周り。
ちょっとイガッとしたりエヘン虫がすごい時は要注意。
最近は水分取ってるのに水分足りない感もすごいです…。
感想してるんですかね？

こんな時は体調を崩しやすいので早めに寝たり栄養バランスを再考してみたり。
皆様はどんな時に「おや？」と不調を感じますか？


体調関係は喉なんですが、ストレスが来た時の方が対処に困る…。
そういう時、大概は胃もそうなんですがお手洗いがとても近くなるので。
物理的にとても面倒です笑


でも「なんでなんだろう？」とわかれば対処の仕様もあるのでまだ良いです。
不調を見つけたら早めに病院に行きましょう。(自分にも言い聞かせｗ)


コロナにもインフルにも負けない体づくりを心掛けて！
٩( 'ω' )وふぁいおー！