筋力の低下

先日主人がどうしてもカラオケに行きたいと言いだしたので、二人で昼間からカラオケに。
今はどのお店も感染対策がしっかりされているので安心ですね。


二人ともがっつり熱唱系、個室がライブ会場と化すぐらいはっちゃけるのですが、久しぶりに行ったためかスタミナが…持たない…！！！！
単純な体力だけでなく、喉の体力も落ちておりました。
筋力もまた然り。
おかげ様で腹筋周りにやや筋肉痛が発生。
これは由々しき事態です。


二人ともそこだけやたら敏感で「やばい…なんとかせねば…！」と二人して鍛え直すことを決意。
やはり気持ちよくストレス発散したいですしね。


下手なダイエットよりもこういうののほうが我が家は持続するかも｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡